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跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
   
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶
   

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
   
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感
   

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
   
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度
   

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
   
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
   
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚
   

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
   
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
   
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人
   

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
   
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
   
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆
   

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
   
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉
   

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
   
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
   
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化
   

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
   
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
   
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕
   

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
   
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
   
3. 趁熱吃，饅頭口感最好
   

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
   
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
   
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間
   

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
   
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路
   

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
   
2. 留一點餘裕，才會想再回來
   
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
   
2. 巷弄裡的熟悉感
   
3. 不需要解釋，就能被理解的味道
   

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

御品元冰火湯圓口味會太重嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事圓環邊蚵仔煎有名是真的嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，藍家割包新手友善嗎？

等你有一天，再回到這座城市。饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）真的有誠意嗎？

如果你是第一次來臺北，胡記米粉湯口味會太清淡嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）原味就好嗎？

也不用為了排行而奔波，御品元冰火湯圓本地人會吃嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，圓環邊蚵仔煎當點心適合嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵會不會太油？

然後在心裡對自己說一句：士林夜市－吉彖皮蛋涼麵推薦嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，阿淑清蒸肉圓份量有誠意嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

九十九段精彩的人生感悟（八）　　71、《無聊多是清閑所致》　　極端的清閑，　　帶來極度的無聊，　　閑得發慌，　　閑得郁悶，　　閑會閑出病來。　　整天有事做，　　就沒有心思去煩惱。　　有追求的目標，　　就不會無聊郁悶。　　多有做事的歡樂是養生之道。　　每日提醒：忙碌之余，清閑片刻。　　人生頓悟：找事做。　　72、《不做金錢的奴隸》　　金錢不是萬能的，　　雖然商品經濟不可缺少金錢，　　鳥兒系上金錢飛不上藍天。　　金錢一旦變成繩索，　　會勒死一個人。　　張口金錢，閉口金錢，　　不能窮的只剩下金錢。　　人的一生不能為掙錢而掙錢，　　否則會變成可怕的數字游戲。　　金錢要為人類更好的服務。　　每日提醒：錢既是好東西，又是害人的東西。　　人生頓悟：淡泊。　　73、《學會簡單生活》　　有一名人說過：　　“你越習慣于奢華的生活，　　你就越發陷入被奴役的地位。　　因為你的需求越多，　　你的自由受到的限制就越大。”　　需求越少，生活就越幸福。　　這是一條古老的道理，　　貪吃是蠢豬的本性，　　貪財是笨鳥的習慣　　貪權是傻虎的幻夢。　　每日提醒：丟掉不該擁有的東西。　　人生頓悟：舍棄。　　74、《不要過于計較別人無端的評價》　　沒有一幅畫是沒人評價的，　　沒有一個人是沒人指責的，　　你要是沉默寡言，　　有人會指責“城府很深”，　　你要是善于健談，　　有人又會指責“夸夸其談”；　　你要是贊美別人，　　有人會指責“別有用心”，　　你要是善于批評，　　有人更會暴跳如雷“多管閑事”……　　每日提醒：光看別人臉色，你還活不活。　　人生頓悟：擁有自我，又不局限于自我。　　75、《保持簡潔》　　生活簡潔的人，　　獲得的幸福也越多；　　說話簡潔的人，　　獲得的贊譽也越多；　　人為沒有必要的東西而活，　　會越活越沉重。　　一句話可以表達，　　為什么非要用十句話來羅嗦？　　簡潔是美德，　　只有智慧的人，　　才會簡潔。　　每日提醒：簡潔不僅節省時間，而且能去很多煩惱。　　人生頓悟：學會簡潔。　　76、《不甘寂寞多煩惱》　　人人都有寂寞難熬的時刻，　　沒有信仰就會心靈寂寞；　　沒有事做就會清閑煩悶，　　刻意自我封閉就會寂寞無援，　　灰暗心境更會寂寞一片。　　有人能耐得住寂寞，　　逐漸能成人生的“正果”　　有人耐不住寂寞，　　就會頭腦發昏，　　干出身敗名裂的蠢事。　　每日提醒：寂寞多是自找的。　　人生頓悟：自我修養。　　77、《任何困難都是有益的》　　先苦后甜式的生活，　　是最佳的人生模式。　　苦難是種財富，　　能使人更理解生活，　　能使人更明白人生的真諦，　　于是越會珍惜人生，　　越會熱愛生活，　　越會奮發向上。　　能夠從苦難中坦然地走過來，　　說明這個人已經很成熟。　　每日提醒：苦難能磨練我們的意志。　　人生頓悟：人苦志更強。　　78、《正人先正己》　　要求別人做到的，　　自己必須首先作到。　　言教不如身教，　　托爾斯泰認為：　　“要讓所有人都做的要，　　首先必須自己做好。”　　你感到生活無味，　　要想改造生活，　　首先要改造自己對生活的態度，　　“微笑示人，充滿信心”。　　每日提醒：對人嚴，對己更嚴。　　人生頓悟：自己先做好。　　79、《人貴有自知之明》　　知人者智，知己者明，　　人無自知之明，　　就會走兩個極端：　　要么自我感覺良好，　　自傲自大，自戀自狂；　　要么缺乏自信，　　自輕自卑，自賤自暴，　　沒有自知之明多是輕狂之人，　　沒有自知之明多有狂妄和輕賤之舉。　　每日提醒：了解自己比了解別人更重要。　　人生頓悟：剖析、完善。　　80、《失業不失志》　　市場經濟，競爭時代，　　下崗失業已是家常便飯，　　從業不敬業，　　就會馬上下崗失業。　　身無一技之長，　　也會下崗失業……　　下崗不可怕，　　可怕的是從此消沉墮落。　　重新振作起來，　　從頭開始，這是大寫的人生。　　每日提醒：在崗要有失業的憂慮。　　人生頓悟：多有謀生的技能。 九十九段精彩的人生感悟（一） 九十九段精彩的人生感悟（二） 九十九段精彩的人生感悟（三） 九十九段精彩的人生感悟（四） 九十九段精彩的人生感悟（五） 九十九段精彩的人生感悟（六） 九十九段精彩的人生感悟（七） 九十九段精彩的人生感悟（八） 九十九段精彩的人生感悟（九） 人生感悟日志分頁：123

雨天在月光中妥協 白月光與黑暗廝殺 丟盔卸甲。飛蟲入景 在朦朧中，窺探天機 路燈吞飲了諸多的苦水 傾瀉而來斜帶，絲絲雨滴 停歇后的雨，為月光打開 通道，一輪明月升起來 許多影子相聚 水渦，驟然歸心似箭 這風腳步 風，呼嘯過 洗滌戈麥尸體的萬泉河 在山海關，海子臥過的鐵軌 撕裂。肆虐冰冷的心 風步過三毛和荷西走過的 撒哈拉沙漠 拂過顧城那把砍向 妻子的斧頭 詩人的鮮血 滲透風里，在春暖花開之際 在芳草萋萋之時 帶著詩歌去吹到祖國的山水田園 一次抽血的經歷 抽血，無非是 金屬穿破血管的隧道 流經細胞脈絡。像大河 被太陽蒸發多余的苦水 他們用扎，用刺 我用抽的過程 汲取骨髓，水分，細胞 痛感，篆刻全身 我癱軟，大病初發 我在歲月的河里 淤積了過多鮮紅的血 >>>更多美文：原創文章

再也回不去，又無以為繼　　——寫在畢業2年后的話　　文/meiya　　時間過得飛快，我已經畢業兩年了，收入一般，工作穩定，可是無論在物質上還是在精神上，時常我都覺得自己過得緊巴巴的，經常做夢丟了錢包或者家里著了大火。　　再也回不去的鄉村　　我小時候上的小學現在已經荒蕪了，那個小學有幼兒園和小學，操場是黃泥地，男生們打架的時候在地上滾來滾去的，甚囂塵上塵土飛揚的，波瀾壯闊的，非常有氣勢。操場的外圈都種著法國梧桐和廣玉蘭，夏天和秋天的時候非常美麗。我小學的樂趣之一就是期盼著上五年級，因為五年級的包干區就是清掃操場的落葉，整成一堆落葉，然后一堆人跑上去，噼里啪啦一頓踩，最后一把火燒了，可好玩了。（一回憶童年往事就陷入過去無法自拔了，現在說回正題）可是這些現在通通都沒有了，前幾年剛建好兩棟嶄新的教學樓，還沒有開始用，就廢棄了，因為學生少了很多，老師都離開了。我們村的小孩才5、6歲就要到距離家車程一個小時的鎮上念書，鎮上有親戚的住在親戚家，沒親戚的，家長就在鎮上租房子，或者干脆買房子為了孩子就近念書，母親陪著孩子念書，父親外出打工或者在鄉下務農。一家人為了一個小孩念書，真是嘔心瀝血，花費巨大。　　鄉下春天的桃花，夏夜的螢火蟲，秋天的金色稻浪，冬天連綿起伏的毛竹林是那么動人，現在夏天的螢火蟲已經很少了，秋天也看不到大片金色的稻浪，因為越來越多的田地荒蕪了，農村已經沒有多少人種地了，尤其是年輕人，年輕人都到城市里去生活，去創造更多的物質財富。　　鄉村越來越凋敝了，有的房子已經很久不住人長出了荒草。如果這個時候回鄉下，年輕人都在外打工，小孩們都在鎮上或者市區讀書，村里只剩下婦女和老人，你也許會看到幾個老人、婦女和一群貓狗在屋檐下曬著太陽，老人們和婦女們心里想著自己孩子在都市的生活，或者等著孩子的電話或者掰著指頭數著孩子歸家的日期。只有到過年，整個鄉村才會熱鬧些，其他時候鄉村顯得寂寥而空蕩，鄉村的美好已經要消失殆盡了。　　看不到希望的城市生活　　從鄉村走出來的孩子在都市生活面臨很多困境，尤其像上海這樣的一線城市。　　第一是住房，上海的房價與房租不停上漲，好像一塊饑渴的海綿，一天一個樣的膨脹。而工資上漲的速度永遠跟不上房價。十幾平方米的單間只要交通方便一點房租至少都要1000以上，一個月入沒有超過四千的人是無法承受一個人居住了一間房的，于是就出現了群租房，出現了蟻族，個人空間的大大縮小更加導致了內心的焦慮感。　　第二是物價，物價和普通民眾的收入嚴重不成比例，上海有段時間的生菜漲到9塊一斤，生姜14塊一斤，前幾天的櫻桃賣到30塊一斤，這些時候我都表示我吃不起青菜和水果，生活壓力巨大。隨便逛哪一個商場，隨便哪一件衣服都要500.我想起一個導演（月入6000,江蘇農村人）和我說他自己買衣服的例子。那天他在商場看中一件羽絨服，也不是啥大牌，可是要800塊，他是非常需要一件大衣過冬的，也是真心喜歡那件衣服啊，但是要800塊呢，然后他坐在服裝店門外的椅子上糾結來糾結去，為了一件800塊的羽絨服做著激烈的思想爭斗，他想著要交房租，每天12元的交通費，還有吃飯等等花銷，冷汗直流，整整糾結了一個小時。　　第三是醫療健康，有個女友前段時間小腿上長了跟凍瘡一樣的紅斑，去醫院檢查后確診是節結紅斑血管炎，其實這是非常常見的一種皮膚病，但是比較麻煩，容易反復，有好幾個周末我都陪著女友去醫院看病，周末的時候掛號費是68元，這不是坑爹嗎？最后一次去復查，醫生說要驗血，以確定是否好清楚了，還有血液是否健康，有沒有染上紅斑狼瘡（尼瑪的，文藝書上說這可是絕癥啊）的可能，但是驗血要300多塊，為了買一個安心，我和女友咬了牙，驗了血，20秒不到，三小管血液，300多塊就沒了，女友是浙江農村人，大專畢業一年半，在一個小公司做會計，一個月只有2000塊。她不是上海人，所有的醫療費用都是自費的。一個星期以后的周末我在參加公司組織的共青森林公園聚會的路上（不去要扣薪水的30%,這不是神經病是什么）她獨自一人緊張地去拿檢驗報告，顫顫巍巍地拿著報告，然后給我打電話，激動地說“我沒事了”,我坐在公交車的最后一排，聽到這話眼淚都要掉出來。　　住房、吃飯、穿衣、醫療健康這些都是馬斯洛所說得5大需求中的最低級需求即生理上的需要，這是人們最原始、最基本的需要，但是連這些基本需求我們卻從未得到過真正的滿足，談何自我實現。　　無處不在的焦慮　　世界上沒有哪一個地方像中國這樣每一天都發生著急劇著的變化，經濟的高速發展讓整個社會都患上了焦慮癥，人們的內心沒有安全感，心里沒有歸宿。從鄉村走出來的都市人為了房子車子焦慮，每天醒來就想著掙錢，一天到晚無止無境地工作和賺錢，可笑的是人們會發現不管怎樣努力，不吃不喝幾十年在上海也買不起房子。而擁有上海戶籍是多么幸福的一件事情啊，我認識的上海同學和朋友很多家里都有兩三套房子，他們看病不要錢，工作好找也穩定很多。　　住在鄉村的父母也很焦慮，為都市里打拼的孩子焦慮，擔心他們結不了婚，買不起房，工作壓力大；為自己的養老問題焦慮，孩子都在城市里，農村沒有可以指靠的人，他們沒有養老保險，所謂養兒防老積谷防饑，但是他們發現養兒了也不能養老，因為在城市中的兒女們很多時候自己都養不起，有的甚至還要他們接濟和幫助。我哥在福建福清那個小城市買了房，但是房價8000/平米，我父母為了他買房，掏出一輩子的積蓄還四處幫著借錢。前段時間看到一組數據，福建的房產泡沫已經高達50%,全國各地的房產泡沫也都差不多。開發商建出來的房子加上地皮的價格根本不值這個價，由于職業的關系，我見過蠻多的建筑工地和樣板房，那些房子的質量很低劣，內墻用手指敲兩下，外墻都能聽得到聲音，所謂的精裝修豪宅，裝修成本還不到2000塊，卻要賣上好幾萬。我看著父母焦慮的樣子除了焦慮無能為力。　　不敢期待的婚姻　　我不是個隨隨便便就不相信愛情的人，本拉登死了，小謝和柏芝散了都不會影響我對愛情的信仰，但是我相信科學報告和數據以及身邊無數的事實。北京、上海這樣的一線城市離婚率已經超過30%,甚至有直逼40%的勢頭，婚外情是離婚的第一大殺手。有一回坐出租車，出租車司機和我聊天，他說他每天拉的客人中，10個里面有4個離過婚。中國現在的婚姻狀況比任何一個時期都要脆弱。在我自己的身邊，沒有看到一對真正過得快樂的年輕夫妻。不是為了房子整日爭吵，就是夫妻間鬧信任危機，或者因為雙方兩人工作忙碌，壓力大，缺乏心靈溝通而情感疏離，或者就是因為孩子在農村老家上學，父母代為照顧的事情兩個相互怨恨，再者就是遭遇婚外情，各種誘惑神馬的等等問題，層出不窮。而那么多的征婚網站、電視相親節目讓我看到的是物質第一、真愛難覓、家庭難建，讓我對婚姻沒多大期望和自信，曾經我也有一個地久天長的愛情婚姻夢想，也許現在依然還有，但我不確定了。　　鄉村作為詩意純潔的精神家園已經漸行漸遠，繁華都市的物質生活似乎又遙不可及，對還未到來的婚姻也缺乏信心，到底情歸何處，何以寄托？鄉村是再也回不去的美好，到別的二三線城市去生活，我也缺乏勇氣。我喜歡大城市便捷的生活，我在上海生活5年，已經非常習慣這里的生活。到其他地方我都覺得那里破破爛爛的（去過杭州、南京、合肥、武漢、寧波、福州都這樣覺得，可能是和上海相比的緣故），而且交通和生活不便，去個地方沒多少車，想買點吃的晚一點就買不到了，因為關門了，看個電影找不到地方，找個書店費半天勁。　　我目前的打算是在大城市里活到45歲的樣子，然后找個地方，給自己打上一針，結束自己生命，安樂死算了，一個人沒有權利選擇自己的出生和出身，那總有權利選擇以何種方式死去。 人生的兩個方向：一個是出門，一個是回家 要么滾回家去，要么就拼 沿著親情的路回家過年分頁：123

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